تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من تطبيقات ميدفيجن.
هل تجد نفسك أحيانًا لا تحصل على أي تقدم في روتين اللياقة البدنية الخاص بك؟ يمكنك أن تشعر وكأنك تفعل كل الأشياء الصحيحة، ولكن نتائجك لا تبدو مساعدة؟ إذا كان هذا يبدو وكأنه ينطبق عليك، فحان الوقت لتجربة شيء جديد.
هناك العديد من الطرق المختلفة للتعامل مع اللياقة البدنية، والعديد من الشخصيات والأهداف المختلفة. ومع ذلك، هناك شيء واحد مؤكد: إذا كنت تريد تحقيق شيء ما، فعليك أن تكون على استعداد لبذل الجهد الشاق. إذا كنت تشعر بأنك لا تحصل على أي تقدم في الروتين الحالي الخاص بك، فقد يكون ذلك علامة على أنه حان الوقت لتجربة شيء جديد.
ليس دائمًا سهلًا معرفة ما هو الأفضل للقيام به، خاصة عندما تشعر بالإرهاق أو كأنك لا تعرف ماذا تفعل.
إذا كان هذا يبدو وكأنه ينطبق عليك، فحان الوقت لتجربة نهج مختلف للياقة البدنية.
